Trainingskategorien

Lauf

Regelmässige Trainingsmöglichkeiten, in denen du die Vielseitigkeit der Leichtathletik kennen- und lieben lernen kannst

U10

Regelmässige Trainingsmöglichkeiten, in denen du die Vielseitigkeit der Leichtathletik kennen- und lieben lernen kannst

U12

Regelmässige Trainingsmöglichkeiten, in denen du die Vielseitigkeit der Leichtathletik kennen- und lieben lernen kannst

U14

Regelmässige Trainingsmöglichkeiten, in denen du die Vielseitigkeit der Leichtathletik kennen- und lieben lernen kannst

U16

Herzlich Willkommen in der Trainingsgruppe U16!

U18

Sprinten, Springen und Werfen! Die Vielfalt der Leichtathletik erleben und selbstgesteckte Ziele erreichen. Die U18+ - eine Gruppe für alle!

Artikel

Schweizer Final Visana Sprint

Lilly wird Siebte im Visana Sprint Schweizer Final
Lucas Bader Zignoli
 | 
22.09.2024 19:23

Staffel-SM 2024 in Genf

4 Staffeln mit SCL-Beteiligung. Eine Gold-Medaille und eine Bronze-Medaille!
Lucas Bader Zignoli
 | 
09.09.2024 22:39

SM U16/U18 2024 in Lausanne

5 Athlet:innen und viele neue Erfahrungen an der SM U16/U18 in Lausanne
Lucas Bader Zignoli
 | 
01.09.2024 22:51

Emma Schaertlin 3te im Engadin

Emma Schaertlin lief seit längerem wieder ein Rennen, da sie verletzt war. Sie lief einen 6km auf 1800m über Meer im Engadin. Dabei lief sie gleich weider auf das Podest.
Vincent Merlo
 | 
11.08.2024 20:47

Nelio Brönnimann läuft SM Limite in Zofingen

Nelio Brönnimann schreibt eine spannende Geschichte, hat er doch erst vor 8 Wochen mit dem Laufen begonnen. Gestern lief er in Zofingen beim nationalen Nachwuchsmeeting bei 32 Grad seinen zweiten Bahnlauf. Im gelang im Backofen von Zofingen eine super starke Leistung, wurde er doch toller 5ter. Nach dem Einlauf musste man lange zittern, da man wusste, dass es sehr eng geworden ist mit der SM Limite. Umso grösser die Freude, als das Resultat von 6:24,74 bekannt wurde, so blieb Nelio am Ende 26 Hundertstel unter der SM Limite. Herzliche Gratulation
Vincent Merlo
 | 
11.08.2024 11:49

Wiedereinstieg der Läufer in die Bahnsaison

Am Abendmeeting in Olten starteten die Läufer in die zweite Saisonhälfte. Aurina Coletti lief nach einem intensiven Trainingslager im Hochschwarzwald mit sehr müden Beinen einen guten 1500m. Blieb sie mit 5:09,86 nur 4 Sekunden über ihre persönliche Bestzeit. Nelio Brönnimann lief bei den U16 seinen ersten Bahnlauf. Er startete über die 2000m und machte seine Sache sehr gut. Mit 6:33,15 also einem 3;16er Kilometerschnitt klassierte er sich im 5ten Rang.
Vincent Merlo
 | 
11.08.2024 11:43

Timo Wüthrich

Timo läuft am Eiger Ultra Trail auf den superstarken 16 Platz seiner Kategorie. In allen Kategorien zusammen ist er genialer 29ster von 897 Teilnehmern. Umso erstaunlicher ist seine Leistung, da er schon fast zwei Monate wegen Knieschmerzen nur auf dem Rad trainieren konnte. Ganz herzlcihe Gratulation zu deinem tollen Resultat. 
Vincent Merlo
 | 
26.07.2024 14:33

Daan de Groot wird zweiter am Sempachsee Duathlon

Unser Trainingspartner Daan de Groot wird starker zweiter am Sempachsee Duathlon. 
Vincent Merlo
 | 
26.07.2024 14:22

Emma im Solo zu einer genialen 3000m Zeit

Emma Rohrbach lief an den badischen Meisterschaften den 3000m als Abschluss der ersten Hälfte der Bahnsaison. Sie lief gleich von Beginn weg alleine vorn und absolvierte ihre Runden. Ganz alleine einen 3000m zu laufen ist sehr hart. Als am Ende die Stadionuhr bei 10:01,30 stoppte, durfte sich Emma über ihre herausragende Leistung freuen. Mit dieser Zeit ist sie die Nummer zwei der schweizer Bestenliste und nur ganz knappe 4 Sekunden hinter der Führenden Cassandra Gouttefarde.
Vincent Merlo
 | 
14.07.2024 16:41

Emma Rohrbach 5te im 1500m an den deutschen Meisterschaften

Am Freitag lief sie in Mönchengladbach den 2000m Hindernis und am Samstag war sie bereits wieder in der Qualifikation über 1500m am Start. In einem sehr starken Lauf qualifizierte sich Emma für den Final als Zweitschnellste aller Läuferinnen. 
Vincent Merlo
 | 
14.07.2024 16:34

OL Mixed SprintStaffel holt die Bronzemedaille

Ganz tolle Leistung der Mixed Sprint Staffel im Nachwuchs  im Orientierungslauf. Gleich drei der vier Läuferinnnen und Läufer der Staffel trainieren auch beim SC Liestal. Alvina Koch, Linus Pusterla, Lukas Studer trainieren auch beim SC und als Vierte war noch Carla Castelli im Team dabei. Ganz herzliche Gratulation von Seiten des SC Liestals
Vincent Merlo
 | 
14.07.2024 16:26

SC Nachwuchs läuft stark am Gelterkinder Waldlauf

Eine junge starke Mannschaft des SC Liestals war am Start des Gelterkinder Waldlaufes. Die anspruchsvolle Strecke von 4,2 km legten die Jungs sehr stark zurück. Zu viert waren sie am Start und gleich alle durften auf das Podest steigen. Bei der männlichen U16 gelang Lukas Studer und Nelio Brönnimann sogar ein Doppelsieg. Henry Germershaus wurde toller dritter bei der männlichen U12. Sein Bruder Julius lief bei den U10 auf den zweiten Platz. Herzliche Gratulation den Vieren
Vincent Merlo
 | 
14.07.2024 16:19

Bronzemedaille an den deutschen Meisterschaften über die 2000m Hindernisse

Emma Rohrbach lief in Mönchengladbach an den deutschen U18 Meisterschaften. Als jüngerer Jahrgang gelang es ihr gleich die Bronzemedaille zu gewinnen. Emma lief sehr aktiv und lag ein Grossteil an zweiter Stelle. Musste sich dann nach 1500m aber überholen lassen und konnte die Bronzemedaille dann mit einer neuen Bestzeit von 6:51,29 nach Hause laufen. 
Vincent Merlo
 | 
14.07.2024 14:53

Timon Koch und Lukas Schaub am Bernina Ultraks

42 km - 2600 Höhenmeter über Geröll, Gletscher bis auf 3000 m (Spikes obligatorisch) und unerwartet viele weitere kräfteraubende Schneefelder...
Lucas Bader Zignoli
 | 
09.07.2024 16:18

Und einmal mehr eine neue Bestzeit für Aurina Coletti

In Brugg am Abendmeeting lief Aurina ihr letztes Rennen vor den Sommerferien. Im 800m lief sie in der zweiten Serie lange mit einem kleinen Rückstand auf die zwei Führenden an dritter Stelle. Am Ende wurde sie gute Vierte mit einer neuen Bestzeit von 2:28,05. Es ist immer schön mit einer Bestzeit die erste Saisonhälfte abzuschliessen. 
Vincent Merlo
 | 
21.06.2024 16:29

Emma Rohrbachholt Silber über 1500m an den Süddeutschen Meisterschaften

An den Süddeutschen Meisterschaften der U18 in Walldorf lief Emma den 1500m. Es war ein taktisches Rennen und nachdem das Rennen nach 100m fast zum Stilstand kam, übernahm sie das Zepter und führte das Feld. In der letzten Kurve wurde sie dann noch überspurtet und lief als Zweite in 4:40 ein. Super gelaufen und Gratulation zur Silbermedaille. 
Vincent Merlo
 | 
21.06.2024 16:25

Erster Halbmarathon von Isolde und Nanda

Die beiden Nachwuchsläuferinnen starteten am Aare Halbmarathon. Da beide noch keine Erfahrungen mit so einer Distanz hatten, liessen sie es locker angehen. Im Verlaufe des Rennens liefen sie immer schneller und waren danach sehr positiv eingestellt gegenüber einem Halbmarathon. Nanda klassierte sich bei den wU20 mit 1:55,17 an zweiter Stelle und gleich dahinter auf dem dritten Platz kam Isolde in 1:56,47 ins Ziel. Herzliche Gratulation den Beiden
Vincent Merlo
 | 
21.06.2024 16:19

Regionenmeisterschaften 2024

2 Athletinnen, 1 Athlet, 1 Medaille und 4 PB!
Lucas Bader Zignoli
 | 
16.06.2024 22:13

Aurina Coletti auf dem Podest am Mille Gruyere in Baden

Die kleine SC Liestal Delegation lief sehr stark in Baden. Drei Läufer am Start und gleich drei neue Bestzeiten.  In der Kategorie der ältesten Mädchen läuft Aurina sehr stark. Zu dritt löst sich eine Spitzengruppe und Aurina bleibt bis am Ende um die Entscheidung am Rennen beteiligt. Den Endspurt verliert sie noch knapp, wenn auch nur um eine Handvoll Hundertstelsekunden um den zweiten Platz.  Bei den ältesten Jungs zeigt Lukas Studer, wie immer ein engagiertes Rennen. Dass er am Ende undankbarer 9ter mit knapp 5 Sekunden auf das Podest wird, sollte leicht zu verschmerzen sein, da er seine Bestzeit auf 2:55,42 klar unter die magischen 3 Minuten schraubt.  Im letzten Rennen mit SC Beteilgung zeigt Lionel Wohlgemuth bei der Jugend Jahrgang 2010, der erst einmal im Training war, ein starkes Rennen. Er wird guter 10ter in sehr guten 3:12,57.
Vincent Merlo
 | 
14.06.2024 17:05

SC Power am Frauenlauf in Bern mit 4 Top 10 Plätzen

Gleich 4 Nachwuchsathletinnen des SC Liestals waren in Bern am Start. In der U18 läuft Laurianne Plattner auf das Podest und wird dritte, gleich dahinter auf dem vierten Platz rundet Alvina Koch das Topresultat ab, die beiden Läuferinnen liefen die 5000m in 21:39 und 22:17, das geniale Resultat rundete Annaelle Müller mit dem  9. Rang in 23:04 ab. 
Vincent Merlo
 | 
14.06.2024 16:54

EKM Sonntag 2024

1x Silber und viele PBs am zweiten Wettkampftag
Lucas Bader Zignoli
 | 
09.06.2024 21:29

EKM Samstag 2024

2x Silber und 1x Bronze am Samstag der EKM bei sonnigem Morgen und regenerischem Nachmittag.
Lucas Bader Zignoli
 | 
08.06.2024 22:51

Nationales Nachwuchsmeeting 2024

Super Sprintleistungen in Bern!
Lucas Bader Zignoli
 | 
08.06.2024 20:14

Meeting de Décathlon/Heptathlon 2024

Aline und Vanessa bestreiten ihren ersten 7-Kampf der Saison in Martigny, VS.
Lucas Bader Zignoli
 | 
18.05.2024 22:12

Frühlingsmeeting 2024

Gute Leistungen an einem sonnigen Tag in Basel von allen Athlet:innen.
Lucas Bader Zignoli
 | 
11.05.2024 17:55

1. Mai Meeting 2024

Bei wunderbarem Wetter konnten sich alle Athlet:innen über PBs freuen!
Lucas Bader Zignoli
 | 
01.05.2024 23:58

Berglauf Schweizermeisterschaft

Bei den Männern liefen in diesem Riesenfeld gleich zwei Läufer des SC Liestal mit. Der 20jährige Timo Wüthrich klassierte sich im starken 33. Rang. Noch schneller war der Duathlet Daan De Groot, der letzte Woche zum ersten Mal im Training war, er lief auf den 20sten Rang.
Vincent Merlo
 | 
28.04.2024 18:55

Eröffnungsmeeting Riehen 2024

Für Aurina, Emma, Gian, Jonas und Till hat die Aussensaison am Eröffnungsmeeting in Riehen begonnen.
Lucas Bader Zignoli
 | 
27.04.2024 18:28

Trainingsgast Linus Pusterla holt Bronze an der OL Mitteldistanz Schweizermeisterschaft

Mehrere unserer OL Läufer nahmen teil an der Mitteldistanz-Schweizermeisterschaft.  3. Linus Pusterla H14 15. Charlotte Plattner D18  / 16. Laurianne Plattner D18 17. Lukas Studer H16 / 42. Julian Grütter H16 / 49. Levin Hürlimann 23. Annaelle Müller D16 / 33. Alvina Koch D16 / 37. Anina Roth D16
Vincent Merlo
 | 
27.04.2024 18:26

Quer durch Basel 2024

Zwischen Sonne, Regen und Hagel gingen vier Staffel für den SCL an den Start.
Lucas Bader Zignoli
 | 
20.04.2024 20:59

Trainingslager Latsch 2024

Zum 14. Mal ging es für die U16 und U18 nach Latsch über Ostern. Anfangs noch nass, fanden die letzten Vorbereitungen für die Sommersaison 2024 nach Ostermontag unter der Sonne statt.
Lucas Bader Zignoli
 | 
05.04.2024 22:34

Emma läuft sehr starke Zeit über 10 km

Vincent Merlo
 | 
04.03.2024 15:26

SM Halle Nachwuchs 2024

Abschluss der Wintersaison für SCL-Athlet:innen in Magglingen!
Lucas Bader Zignoli
 | 
24.02.2024 19:14

Nationales Hallenmeeting Magglingen 2024

SM-Limite und PB für Lilly. Jonas erfüllt seine Erwartungen.
Lucas Bader Zignoli
 | 
04.02.2024 16:53

Timo Wüthrich läuft den Halbmarathon unter 1:25

Trotz Hagel und Regen läuft Timo Wüthrich am Hockenheimring einen superstarken Halbmarathon. Er ging an den Start mit dem Wunsch die 1 Stunde 30 Minuten zu knacken. Dass es bei diesen Bedingungen so gut laufen würde, konnte sich niemand vorstellen. Er wurde sensationeller 9ter der Männer in 1:24,54 bei 110 klassierten. Es ist doch genial, dass wir jetzt gleich zwei Halbmarathonläufer innerhalb einer Sekunde haben, da Lukas Schaub ja ein 1:24,55 stehen hat.
Vincent Merlo
 | 
19.12.2023 11:12

Emma starke 7te am Rheinzabernlauf in Deutschland

Emma Schaertlin Coffey lief in der Nähe von Karlsruhe einen 10km Lauf auf der Strasse. In einem Feld von über 1000 Läufern schlug sich Emma bei den Damen sehr gut. Sie wurde von 292 Damen starke 7te. Bereits 10 Sekunden schneller und sie wäre 5te geworden. Mit der Zeit von 37:12 ist sie nicht Bestzeit gelaufen, aber auch nicht all zu weit davon entfernt.
Vincent Merlo
 | 
19.12.2023 11:10

Noah Klausberger läuft am Silvesterlauf auf das Podest

Ein starkes Rennen gelang Noah in Zürich am Silvesterlauf. Er lief bei der männlichen U18 auf den dritten Platz.
Vincent Merlo
 | 
19.12.2023 11:05

Noah Klausberger und Aurina Coletti laufen stark am Klausenlauf

Ein Wintertraum, bei Schnee und Sonnenschein fand dieses Jahr in Allschwil der Klausenlauf statt. Noah lief über die für ihn sehr lange Distanz von 6,6 km. Bei den Junioren wurde er sehr guter Zweiter und durfte somit das Podest besteigen.
Vincent Merlo
 | 
06.12.2023 19:34

Starke Teamleistung am Basler Stadtlauf

Der Basler Stadtlauf wird immmer grösser und wieder ein weiteres Mal regnete es und war kalt an einem Lauf. Dafür waren die Leistungen umso erwärmender. Gleich 3 Top 10 Plätze und parktisch alle in den Top 20.
Vincent Merlo
 | 
19.11.2023 13:18

Lukas Studer und Timon Koch gewinnen den Augusta Raurica-Lauf

Bei misslichen Bedingungen fand dieses Jahr der Augusta Raurica- Lauf statt. Dies sollte die SC Läufer aber nicht abhalten gleich drei Mal aufs Podest zu steigen. Timon gewann das 5,5 km Rennen der Jogger.
Vincent Merlo
 | 
13.11.2023 20:23

Emma gewinnt am Langenthaler Stadtlauf

Sehr starke Leistungen zeigten die SC Läuferinnen am Langenthaler Stadtlauf.
Vincent Merlo
 | 
13.11.2023 20:22

Julius Germershaus erreicht fast einen Top 10 Platz in Muttenz

Unser jüngster Läufer, Julius, lief in Muttenz einen 900m Lauf. Eigentlich mag er gar nicht so kurz laufen. Nach einem verhaltenen Start setzte er zur grossen Aufholjagd an und wurde bei den U12 12ter von 96 Läufern. Seine grosse Stärke folgt nächste Woche, da startet er am Frankfurter Minimarathon über 4,219km.
Vincent Merlo
 | 
24.10.2023 13:41

Muriel Karrer und Lukas Schaub laufen Bestzeiten am Hallwilerseelauf

Muriel Karrer und Lukas Schaub laufen Bestzeiten am Hallwilerseelauf
Vincent Merlo
 | 
24.10.2023 13:40

Uster Mehrkampf Meeting 2023

Der letzte Wettkampf der Saison für die U18!
Lucas Bader Zignoli
 | 
01.10.2023 19:21

PB für Nevio in Hochdorf

Am vergangenen Wochenende stellte Nevio in seinem zweiten Zehnkampf überhaupt eine deutlich neue persönliche Bestleistung auf. Er erzielte 5159 Punkte (zuvor: 4866 P.).
Sabrina Gutzwiller
 | 
25.09.2023 11:30

Zwei « Timon-Abenteuer »

Timon am Trailrun in Arosa und in anderer spektakulärer Höhe…
Sabrina Gutzwiller
 | 
18.09.2023 21:09

Nachwuchs Sm 2023

Eine SM-Limite zu erreichen ist sehr schwierig. Till, Nevio und Jonas haben dies geschafft und am vergangenen Wochenende den SC Liestal in Frauenfeld vertreten.
Sabrina Gutzwiller
 | 
11.09.2023 13:49

Tolle Ergebnisse am Städtlilauf 2023

Am heutigen Städtlilauf standen einige gelb-schwarze Athleten:innen am Start und haben tolle Ergebnisse gezeigt.
Sabrina Gutzwiller
 | 
30.08.2023 21:00

Vorschau Nachwuchs SM U16/U18 Frauenfeld

Am Wochenende vom 9./10. September 2023 findet die Nachwuchs SM in Frauenfeld statt.
Sabrina Gutzwiller
 | 
27.08.2023 20:31

Timon Koch Finisher am Eiger Ultra Trail

Timon Koch Finisher am Eiger Ultra Trail - 35 km, Höhenmeter 2500 + / 2380 -
Sabrina Gutzwiller
 | 
18.07.2023 10:14

Gelterkinder Waldlauf

Die beiden Damen Debby Weber und Alvina Koch gewinnen in 19.27 Min. bzw. 19.03 Min. ihre Jugendkategorien am Gelterkinder Waldlauf (4.2 km) .
Vincent Merlo
 | 
05.07.2023 07:45

Nationales Nachwuchsmeeting 2023

Gute Leistungen am Nationalen Nachwuchsmeeting in Bern
Lucas Bader Zignoli
 | 
03.07.2023 15:02

Regionenmeisterschaften Zentralschweiz 24. & 25. Juni 2023 in Aarau

Fünf Medaillen, eine beinahe EYOF-Limite und neue PB's für unsere U16 und U18 Athleten und Athletinnen an der RM 2023 in Aarau.
Kim Thommen
 | 
26.06.2023 22:25

Zwei Premieren an den Mehrkampf Schweizermeisterschaften

Während es für Jonas Hügli der erste offizielle Mehrkampf überhaupt war (ein eintägiger 6-Kampf in der Kategorie U16), stand Nevio Hofmeier in seinem ersten kompletten 10-Kampf am Start.
Fiona Wyss
 | 
20.06.2023 14:49

8 Medaillen und viele PB’s an den EKM in Riehen 2023

Wie immer im Juni finden die kantonalen Einkampf Meisterschaften beider Basel in Riehen statt. Acht Medaillen konnten die gelb-schwarzen Athleten*innen nach Hause bringen!
Sabrina Gutzwiller
 | 
11.06.2023 19:52

Tolle Teamleistungen an der SOLA-Stafette

Der Lauf der verbindet…Dies haben viele gelb-schwarze Athleten*innen am 3. Juni erleben dürfen.
Sabrina Gutzwiller
 | 
08.06.2023 11:01

Mille Gruyère 2023

Am 17. Mai fand auch dieses Jahr auf « unserem » Gitterli » der Mille Gruyère statt.
Rebekka Nachbur
 | 
22.05.2023 14:06

SMK in Therwil

In der U12 sind Maël Geiser mit Rang 9 und in der U10 Elisa Engels mit Rang 6 unter die ersten 10 gekommen.
Philipp Löwe
 | 
15.05.2023 07:19

Frühlingsmeeting auf der Schützenmatte

Unsere Athlet:innen haben am heutigen Frühlingsmeeting tolle Resultate erzielt. Vor allem Finley (Hürden und Diskus) und Till (Kugelstossen) glänzten mit hervorragenden Leistungen.
Sabrina Gutzwiller
 | 
13.05.2023 20:42

Erfolgreiches 1. Mai-Meeting

Am regnerischen 1. Mai-Meeting gaben viele gelb-schwarze Athleten:innen ihr Saison-Debut, so auch unser Mehrkämpfer Finley. Alle zeigten tolle Resultate. Einige wagten sich auch an neue Disziplinen!
Sabrina Gutzwiller
 | 
01.05.2023 17:42