Trainingslager Latsch 2024

Am Samstag, den 30. März, ging es für 20 Athlet:innen und 5 Trainer:innen nach Latsch ins 14. Trainingslager. Am Samstag stand auch der erste Programmpunkt an, das Spielturnier für die Lager-Challenge. Dieses Jahr wurden die Gruppen nach Ortschaften benannt, die wir auf dem Weg nach Latsch passiert haben – Fliess, Tösens, Pfunds und Eyrs.

Der Start ins Lager war von zwei Regentagen geprägt. Mit ein paar spontanen Anpassungen konnte alle Trainings am Sonntag den Umständen entsprechend absolviert werden. Am Abend konnten sich die Gruppen bei einem gemeinsamen Rästelabend messen, bei dem fünf Knobelaufgaben gelöst werden mussten. Am Ostermontag fand das Morgentraining unter dem schützenden Dach der Tribüne statt, bevor am Mittag die Regenwolken langsam verschwanden und wir wieder auf der Bahn trainieren konnten.

Am Dienstag fanden die ersten Trainingssessions in der kühlen Morgensonne statt. Am Nachmittag konnten sich unsere Athlet:innen eine Pause gönnen. Manche gingen nach Meran, andere spielten Volleyball. Am Abend fand der nächste Teil der Lager-Challenge statt, ein Quiz-Abend. Wüsstet ihr wie breit die Linien auf der Rundbahn sein müssen?

Am Mittwoch fand nach einem intensiven Morgentraining am Nachmittag für alle Athlet:innen eine Yoga und Cooldown Session statt. Nach diversen Dehn- und Balance-Übungen durften die Athlet:innen unter der Mittagssonne einen gemütlichen Platz finden und eine entspannente Gedankenreise unternehmen. Am Abend fand dann ein weitere Teil der Lager-Challenge statt. Hier mussten sich die Gruppen im Kartenhaus bauen, blinder Gummibärchenverkostung, Tiergeräusche erraten, Limbo und mit einem wilden Outfit auf einem Catwalk übertrumpfen.

Donnerstagnachmittag stand die letzte Lager-Challenge an. In der die Gruppen im Ostereiersuchen, einer Ostereistaffete, im Hasenweitsprung, Schokoeierweitwurf und Häschenhüpf gegeneinander antraten. Schlussendlich gewann Pfunds vor Fliess, Eyrs und Tösens.

Am letzten Tag grüsste uns die Sonne nochmals kräftig am Morgen, wo nach kurzen und intensiven Trainings die Athlet:innen sich auf das letzte Training des Lager vorbereiten konnten: Läufe. Für die kurzen Sprinter ging es bei 30 Metern oder 60 Metern los, bis hoch auf 80 oder 120 Meter und wieder runter, eine Pyramide. Die Langsprinter schlugen sich über zehn Mal 250 Meter tapfer und unsere Mittelstreckenläufer absolvierten zehn 400 Meter mit 200 Metern Trabpause.

Als Fazit können wir uns über ein gelungenes Trainingslager freuen, dass ohne grosse Zwischenfälle von statten ging. Wir freuen uns auf die kommende Saison!

Lucas Bader Zignoli
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05.04.2024 22:34
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